Blogeritis

Etwas ungemein Wohltuendes ist es, wenn man nach einem harten Arbeitstag voller Anspannung und Stress abends in sein gemütliches und heimeliges Bett sinken kann, um die Augen zu zumachen, abzuschalten und das Tagwerk Tagewerk sein zulassen. Damit das Bett aber auch wirklich ein Ort der Ruhe und der Entspannung sowie auch der Geborgenheit ist, sollte man über eine geeignete Matratze verfügen. Diese sollte nicht zu hart, aber auch nicht zu weich sein und den Maßen des Schläfers auch entsprechen, damit er sich wohl in seinem Bett fühlt und sich ganz nach Belieben ausbreiten kann. Eine gute Matratze ist auch sehr wichtig für die Regeneration des Körpers in der Nacht.

Eine durchgelegene Matratze, aber auch zu harte oder zu weiche Exemplare können zu Schlafstörungen und zu anderen körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen führen.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, dass man sich umfassend bei der Auswahl von Matratzen beraten lässt und nur sekundär auf den Preis schaut. Einige Eigenschaften, über die die Matratze, sozusagen das Kernstück des Bettes, verfügen sollte, sind ein gutes Rückstellungsverhalten und eine gute Punktelastizität. Ersteres bedeutet, dass die Matratze nach Belastung auf einer Stelle nach Gewichtsverlagerung wieder in ihre ursprüngliche Form zurückgeht und sich somit keine Kuhlen und ähnliches bilden.

Letzteres bedeutet eine optimale Lagerung des Beckens und anderer Gelenke, da die Matratze an diesen Punkten etwas nachgibt und so eine optimale Lage der Wirbelsäule unterstützt wird. Ist dies nicht gegeben, kann es zu Rückenschmerzen und somit zu Schlafstörungen kommen.